商洛分公司 李雯

蔡康永说：“情商，，，，，，是人应对一切关系的能力总和，，，，，，而情商真正的意义，，，，，，在于愉快地做自己”，，，，，，“我们训练情商，，，，，，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，，，，，，而是为了做情绪的主人”。。。怎样与别人较好的相处、交流，，，，，，告竣共识，，，，，，是高情商的体现。。。好比，，，，，，每小我私家都会遇到些懊恼，，，，，，或生气或郁闷，，，，，，但在事情中，，，，，，在整体中，，，，，，怎样做到能够控制自己的负面情绪，，，，，，不把负面情绪带给别人，，，，，，不影响事情，，，，，，我想这是情商的修炼课程之一。。。我们总会和种种各样的人打交道，，，，，，若是遇到厌恶的人，，，，，，怎样和他配合完成事情呢
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？？？
？？这也是职场情商的必修课。。。任性不是个性，，，，，，自我不是自信。。。职场人以完成事情使命为第一要务，，，，，，顾全阵势，，，，，，求同存异，，，，，，这是高情商的体现。。。

虽然，，，，，，高情商不是让我们磨平棱角，，，，，，不是没性情、左右逢源、面带微笑，，，，，，活在面具下。。。它更多的是和自己对话，，，，，，找到真正的自己，，，，，，做惬意自在的自己。。。

从某种意义上说，，，，，，人都是孤苦的，，，，，，更多的时间，，，，，，我们是在跟自己打交道，，，，，，怎样面临自己的情绪，，，，，，特殊是处置惩罚负面情绪，，，，，，是我读《情商课》的初志。。。在蔡康永的书里，，，，，，我学到了处置惩罚委屈，，，，，，自卑，，，，，，伤心，，，，，，后悔等情绪的不少“干货”，，，，，，让我受益匪浅。。。

一日，，，，，，听一位老同砚诉苦，，，，，，他熬了几个通宵赶出来的计划被向导一通否定，，，，，，感应很委屈，，，，，，说到激动处就想到告退，，，，，，我慰藉他：“没有一种事情是不辛勤、不委屈的，，，，，，大部分的委屈都源自不明确换位思索，，，，，，向导不得不站在更高的层面看问题，，，，，，有时间换个角度想，，，，，，着实向导不可能凡事站在某个员工的角度看问题，，，，，，而是为阵势着想，，，，，，若是你当了向导，，，，，，可能也会这样。。。”他听了后，，，，，，笑了笑，，，，，，心里的委屈也疏散了。。。

厥后这位老同砚告诉我，，，，，，向导跟他谈了否定计划的缘故原由，，，，，，并告诉他要怎样修改，，，，，，他也从中学到一些职场技巧，，，，，，做事应该多和向导相同，，，，，，若是他写计划之前能多和向导交流，，，，，，肯定会事半功倍。。。

当事情中受到不公正看待，，，，，，心内里以为委屈的时间，，，，，，就会想起蔡康永在书里说过：“人生基础不需要追求自己做品德上的完人，，，，，，我们需要许多的出口，，，，，，我们要灼烁正大地面临自己的需求。。。耍耍任性，，，，，，赔偿自己，，，，，，做一点不应做的事情，，，，，，这很是地正常，，，，，，只要不严重，，，，，，我们就不要太谴责自己。。。当我事情能力跟不上，，，，，，受到向导指责的时间，，，，，，自卑情绪就会压制不住地向上冒出，，，，，，此时，，，，，，我就会想起蔡康永说：“化解自卑的一个有用要领是养成微习惯。。。我们把高到离谱的目的拆开、简化为很细小的，，，，，，做起来不会失败的小习惯。。。一旦踏出了第一步，，，，，，我们就会越来越有信心踏出更多步。。。当你一直完成妄想，，，，，，一直地实现甚至逾越了当初的目的时，，，，，，整小我私家就会变得越来越自信，，，，，，语言也有了底气。。。这时间，，，，，，自卑就会自然远离你。。。”

除此之外，，，，，，我还学到了要用准确的态度看待自己的情绪，，，，，，不要卤莽、过失地表达，，，，，，更不要羞于表达。。。我一经看过耶鲁大学心态理念，，，，，，其中包括“无条件自信，，，，，，纵然在做错的时间”“不要想太多，，，，，，准时扫除消极头脑”“学会遗忘痛苦，，，，，，为阳光影象腾出空间”“做人最高境界不是一味低调，，，，，，也不是一味张扬，，，，，，而是始终如一的不卑不亢”等人生信条。。。

舒惬意服地做自己，，，，，，为自己活一次。。。余生很贵，，，，，，把心翻开，，，，，，好好地面临自己，，，，，，人无完人，，，，，，找到情绪的渗透口，，，，，，接受谁人不是完美无缺的自己。。。这需要勇气，，，，，，更需要智慧，，，，，，每小我私家都是自力的，，，，，，也是顽强的，，，，，，改变自己不是件容易的事情，，，，，，但为了更好地与情形相处、与他人相处、与自己相处，，，，，，情商的修炼是必需品。。。读蔡康永的《情商课》，，，，，，哪怕有一个小点触遇到你，，，，，，哪怕对你有一小点的改变，，，，，，也许你就能活得多一点自在。。。做自己情绪的主人，，，，，，一定会遇见优美，，，，，，遇见山花壮丽中的自己！

（泉源|《陕西腾博汇游戏官网工程》2020年第一期）